Ep. 4 Elijo sentirme bien

En este episodio, el cuarto de diez episodios del curso “Busca el equilibrio y encontrarás tu camino” , vamos a aprender a gestionar nuestras emociones.

Comprenderemos la diferencia entre una emoción y un estado de ánimo y la importancia de saber manejar los estados de ánimo.

El quinto granito de arena: “Libérate del miedo al juicio de los demás, juzgando menos y amando más”  en donde vamos a comprender y superar el miedo al juicio y el qué dirán de los demás saldrá el 14 de marzo.

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